meu quintal #10: um banho na alma
você tem lavado a alma ou só o pé?
Bom dia, boa tarde, boa noite minha querida leitora, meu querido leitor!
Estou de volta de férias com a energia renovada. E olha só, a gente piscou e essa newsletter já tá na décima edição! Tô feliz demais de ter encontrado o ritmo e continuado com esse projetinho. Amo saber quando os textos tocam vocês. Me dá um quentinho no coração toda mensagem que eu recebo, tweet mencionando a news ou story sobre algum trechinho lá no Instagram.
Antes da gente começar o texto de hoje, vou deixar aquele lembrete maroto para você indicar a news para algum amigo ou amiga que você sabe que vai curtir, para que esse projeto continue crescendo!
Mas bom, o ócio também é criativo, né? Então vamos falar daquele ócio gostoso, restaurador?
olhando pro céu (e pensando em um monte de coisas) ☁️
Sinto que tudo que eu tenho para falar nessa news hoje vai vir de um lugar dum privilégio danado, mas tenham paciência comigo.
Tô de volta das minhas queridas, sonhadas e merecidas férias. Garanto a vocês que eu aproveitei cada minuto delas ao máximo, torcendo cada gota de energia que tinha no meu corpo de xóvem de 25 anos. Emendei uma viagem na outra, fiquei sem dormir, fui para um festival de música para ficar horas torrando debaixo do sol. E sim, tudo isso valeu a pena.
Sem que eu percebesse, vivi nos 17 dias que fiquei fora de casa uma avalanche de momentos que lavam a alma, e voltei pra casa numa leveza que acho que nunca senti na vida. Sabe aquele sentimento, quando você finalmente se sente bem depois de vários dias doente e de repouso, ou quando você chora a beça e quando passa o sentimento ruim, fica uma calmaria? É um tanto assim que tô me sentindo enquanto escrevo isso.
E fiquei pensando como, na correria da rotina, esses momentos de lavar a alma só acontecem por acaso. A gente nunca para e pensa “hm, tô precisando lavar a alma” né? Como acontece também com as coisas que nos fazem bem e a gente deixa pra depois, não dedicamos tempo a cuidar e cultivar aquilo que nos move lá no âmago. Acho que a gente tinha que prestar um pouquinho mais de atenção com nossa alma (espírito, essência, chame como preferir) nesse sentido. Eu, com certeza, vou tentar me atentar a isso daqui pra frente.
Se você tá aí se perguntando o que é que vai lavar sua alma (sabão, água da torneira, da chuva… Talvez você precise de água sanitária? Vai que a coisa tá feia…) você vai ter que olhar pra dentro de si para descobrir.
Por exemplo, uma coisa que me renova por completo é ir em shows. Minha amiga queridíssima Yasmin compartilha desse sentimento de ter a alma lavada depois de um show, e foi muito gostoso encontrar alguém que se sente dessa mesma forma quando eu já era adulta. É o tal de gritar as músicas, ouvir o coro da plateia cantar junto com você, pular junto com todo mundo, cansar o corpo ao máximo e inundar a cabeça com música e arte.
Talvez para alguém nesse mundo o banho na alma seja ir em parques de diversão, viver a adrenalina das montanhas russas e de outros brinquedos radicais. Talvez para você seja algo mais simples, tipo ir ao cinema, tocar violão, fazer uma trilha, ir para uma cachoeira… Seja o que for, cada um é capaz de descobrir o que move a si mesmo.
Não é novidade para ninguém que a gente vive se perdendo na rotina, colocando o trabalho num pedestal e esquecendo que grande parte da nossa vida acontece fora dele. E ok, já demos uns bons passos ao tornar frequentes os assuntos de saúde mental e física, sobre fazer terapia, exercícios físicos, tirar um tempinho para si mesmo e para as coisas que gosta, mas o banho de alma é um passo além que temos deixado de lado, e que não acho que deveríamos.
Depois de quase uma semana que escrevi essa news, meu caminho cruzou com o do vídeo que vou deixar aqui para vocês, para arrematar tudo. Quem tá no vídeo é o Pepe Mujica, ex-presidente do Uruguai. Podem ter certeza que eu vou voltar a falar dele depois.
o que floriu por aqui 🌼
O que aconteceu de bom ou de novo aqui no meu quintal.
Ciclos foram encerrados, sonhos foram realizados e expectativas foram superadas. A minha playlist deste ano no Spotify chama “realização”, e quando coloquei esse nome foi para manifestar mesmo. Mas não imaginei que ia ser tão arrebatada por esse sentimento tão cedo.
Fica o link dela aqui pros curiosos (eu vou constantemente jogando músicas nela, até o ano virar):
o que secou por aqui 🥀
Eu sou zero a favor da ideia de vida perfeita que muitas vezes temos na internet. Então essa seção é para falar de coisas não tão floridas que aconteceram, pois afinal de contas elas também fazem parte da vida, né?
Alguns perrengues chiques das minhas férias para divertir vocês:
Aprendi, como viajante de primeira viagem internacional, que é importante viajar com uma mala realmente GRANDE e com espaço sobrando, para você conseguir voltar com as coisas que comprar por lá. Fechei minha mala na volta com a ajuda daqueles sacos a vácuo, um joelho em cima dela e cantando “meu Deus, meu senhor, me ajuda por favor”.
Descobri que em voos muito longos o meu joelho dói de ficar sentada espremida, e que eu fico sem graça de pedir para as pessoas se levantarem se estiver na janela. Mas também descobri (da pior maneira) que é impossível dormir na cadeira do corredor.
Três dias seguidos de festival definitivamente são dias demais. Nas fotos que eu e minhas amigas tiramos no Lollapalooza dá pra ver o brilho sumindo dos olhos dia após dia.
Torcemos tanto para não chover no Lolla que apareceu um sol para cada um na sexta e no sábado. Eu consegui escapar de ficar vermelha igual um camarão tomando banho de protetor solar, mas depois de alguns dias descobri que tinha queimado o couro cabeludo (sim, ele começou a descascar). Devia ter ouvido minha mãe e comprado um chapéu…
Não somos imunes ao álcool por estar em outro país, galerinha. Se você beber demais você vai continuar levantando no meio da noite para colocar tudo pra fora.
e o sol já vai se pondo 🌄
Se você tá aqui desde o início dessa news você lembra do meu jardim quintal digital, né? Com o tempinho livre que tive nas férias passei por lá e dei uma mexida nas coisas.
Basicamente criei duas páginas com listas de livros e filmes/séries que quero ler ou assistir. A ideia é eu ir atualizando por lá, deixando avaliação para as coisas e, com o tempo, a lista se tornar uma grande enciclopédia de indicações!
Como sempre, eu vou amar se você me contar nos comentários o que achou dessa edição.
sobre mim
Se quiser continuar lendo…
É tipo aquele respiro que citei esses dias no insta ne? A gente precisa. Por aqui é estar com os amigos 🫶 que delícia de texto!